Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 51,43g | Carb: 229,02g.
Colazione: Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Pranzo: Nasi Putih. Cena: Ikan Patin, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: You C1000 Vitamin Apple, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Gula Merah, Manisan, Silver Queen Dark Chocolate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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