|
明明昨天有努力運動的😭😭
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 45,49g | Carb: 186,99g.
Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼, 星巴克 (Starbucks) 咖啡漿果風味瑪奇朵(大杯). Cena: 燙青菜, 統一 木瓜牛乳. Snacks/Altro: 鮮奶茶, 7-11 新感覺-花生夾心, 星巴克 (Starbucks) 輕水果. Di più...
|
|
1884 kcal
|
Esercizio:
飛輪 - 24 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|