Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 90,94g | Prot: 78,76g | Carb: 65,53g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Колбаса Варено-Копченая. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Востряково Говядина Запеченная, Мистраль Маш Отварной. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Избенка Сыр Адыгейский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Арахис, Сырная Тарелка Сыр Чечил, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пиво, Абрикосы, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЮличкаКид
|