Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 111,60g | Carb: 145,22g.
Colazione: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Му-У Молоко 1,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Помидоры, Ясные Зори Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Персики, Куриные котлеты, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Баклажаны Тушеные. Cena: Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко 1,5%, Му-У Молоко 1,5%, Cargill Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 0% кокос псиллиум, Персики. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|