Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 206,08g | Carb: 212,48g.
Colazione: Noci, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Miele, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Spinaci, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Proteine Whey, Banana, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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