Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2013
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 111,53g | Carb: 132,50g.
Colazione: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine, Jacoby. Pranzo: Jacoby, Chicken Breast, Salmon, Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Chicken Breast, Broccoli and Cheese. Snacks/Altro: Pistachios, Ranch Sunflower Seeds, Lactose Free Skim Milk. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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