Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 63,68g | Carb: 138,35g.
Colazione: Rians Faisselle 0%, Melon, Van Houten Cacao en Poudre, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Summa Cappuccino. Pranzo: Baguette, Œufs Chocolat, Fromage Brie, Delisse Yaourt Nature, Purée de Pommes de Terre, Leader Price Coquilles St Jacques A la Bretonne, Viande de Canard. Cena: Summa Cappuccino, U Fromage Blanc Nature 0%. Snacks/Altro: Œufs Chocolat, Café, Picard Tarte aux Myrtilles , Leader Price Glace Vanille Bourbon. Di più...
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1332 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elo_Fit25
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