Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 74,91g | Carb: 182,44g.
Colazione: SPAR Запеканка Творожная. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Черешня. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|