Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2776 kcal
|
Gras: 142,01g | Prot: 197,27g | Carb: 202,55g.
Colazione: Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Сударыня Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Суп из голени индейки. Cena: Горячие Роллы, Yami Yami Ролл Филадельфия , Суп из голени индейки. Snacks/Altro: Индилайт Голень Индейки, Абрикос. Di più...
|
|
2240 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.solodovnickova2010
|