Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 53,20g | Prot: 93,25g | Carb: 193,05g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сырники из Обезжиренного Творога, Ооо «Поречье» Свинина «Особая», Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Свекольник. Cena: Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами в Сметане , Макароны Отварные. Snacks/Altro: Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Карамели и Тирамису, Джемы и Варенья, Сливы, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|