Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3862 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 282,72g | Carb: 524,48g.
Colazione: DIA Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal, Banana Nanica, Abacaxi, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Geléia de Goiaba, DIA Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pranzo: Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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