Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
105 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 46 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
622 kcal
|
Gras: 34,07g | Prot: 43,42g | Carb: 34,04g.
Pranzo: Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Adria Macarrão Conchinha, Mandioquinha, Músculo Bovino. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di focojess
|