Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 21,71g | Prot: 36,37g | Carb: 120,46g.
Colazione: Mate Amargo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pranzo: Huevo Duro, Calabaza Cocinada. Cena: Zanahoria, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Di più...
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3674 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 33 minuti, Lavare i Piatti - 22 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Pulizia - 48 minuti, Leggere - 30 minuti, Salire le Scale - 25 minuti, Guidare - 2 ore e 22 minuti, Doccia - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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