Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 58,18g | Prot: 85,70g | Carb: 294,02g.
Colazione: Ayam Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Madu. Pranzo: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sukun, Teh Manis, Yakult Yakult, Fanta Fanta, Jetz Choco Fiesta, Aice Mochi Durian, Kurma. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Super Al
|