Diario di yaniswulan, 27 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
70 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1369 kcal Gras: 36,59g | Prot: 76,54g | Carb: 184,91g.   Colazione: Puding Coklat, Air, Air, Susu Kedelai. Pranzo: Air, Air, Air, Nasi Putih, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Susu Kedelai, Quaker Oat, Air, Air, Air, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
1705 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di yaniswulan


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