Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5075 kcal
|
Gras: 118,80g | Prot: 346,33g | Carb: 619,00g.
Colazione: Awokado, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda. Cena: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Łowicz Twaróg Półtłusty, Jabłka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|