Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 123,95g | Carb: 140,58g.
Colazione: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Senseo Café, Bjorg Lait de Coco Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Pranzo: Grimbergen Bière Blonde, Limoncello, Tiramisu, Salade Verte, Bavette de Boeuf. Cena: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Carrefour Filets de Colin, Pomme Golden. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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