Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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98 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 131,42g | Carb: 144,36g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Manga Palmer, Ovo Cozido, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa, Aipim (Cozido), Mamão Formosa. Pranzo: Vida Leve Suflê de Alho Poró, Peixe-Espada Cozido, Bobó de Camarão, Casquinha de Siri. Cena: Acarajé, Brigadeiro, Polvo, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Snacks/Altro: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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