Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 77,17g | Carb: 241,34g.
Colazione: Huevo, Maní, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Canela, Café. Pranzo: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Lucchetti Fideos Ave Maria, Peceto, Batata. Cena: Manzana Verde, Apio, Zanahoria, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Cofler Block (17g), Havanna Alfajor de Chocolate, Chocolate Dulces de Leche. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|