Diario di mikecontos, 09 gen 13

Little graphy thing starts going down NOW.
Back in better decision mode. Its a process, but I am on my way.
You heard it here first folks.
82,6 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 0,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1354 kcal Gras: 45,79g | Prot: 111,67g | Carb: 126,21g.   Colazione: nature valley granola, chicken breast. Pranzo: hidden valley rancjh light, saltines whole wheat, campbells chunky sirloin burger, fresh express. Cena: LIGHT RANCH, 50/50, pork chop. Snacks/Altro: fiber one chewy. Di più...
2346 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
How true - it is a process! But most good things are. Best of luck! 
09 gen 13 da utente: BuffyBear
I think every thing we do is a process...Good luck to ya buddy...:O) 
09 gen 13 da utente: BHA
By will or by way.. it WILL go down. Good luck! 
23 gen 13 da utente: mcarthey

     
 

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Storia del Peso di mikecontos


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