Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 84,60g | Carb: 91,12g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Черная Смородина, Кефир 1%. Cena: Valio Творог 0,1% Мягкий, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Altro: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Черная Смородина, Кефир 1%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janerochester
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