Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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542 kcal
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Gras: 24,46g | Prot: 41,10g | Carb: 39,24g.
Colazione: Big Joy Protein Tozu , Dost Yarım Yağlı Süt, Sarelle Fındık Ezmesi. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayymldizelda10
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