Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 224,96g | Carb: 247,91g.
Colazione: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bananas, Pema Eiweißbrot, Boiled Egg, Bananas, Pema Eiweißbrot, Belbake Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Altro: Mission Avocado. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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