Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1348 kcal
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Gras: 79,97g | Prot: 80,74g | Carb: 79,18g.
Colazione: Zwagerman Kipfilet Naturel, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie. Pranzo: Olijfolie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Veldsla, Ei. Cena: AH Excellent Meergranen Baguette, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Tomaten, Baresa Dip 'N Spread, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Cos of Romaine Sla, Uien, Oldenlander Hamburger , Courgette. Snacks/Altro: Bellarom Chocolade Puur 74%, Dulano Rauwe Ham, Galia Meloen. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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