Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 76,68g | Carb: 173,28g.
Colazione: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Селяночка Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Традиционный Русский Продукт Овсяные Хлопья Яна. Pranzo: Абрикос, Черешня, Славянка Конфеты Жаклин, Вкусвилл Котлеты Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Агро Альянс Гречка Яна. Cena: Кекс Яблочный, Капитан Морей Тунец Натур Яна. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький, Курага, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siro hreshtak
|