Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4333 kcal
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Gras: 193,27g | Prot: 227,35g | Carb: 424,43g.
Pranzo: Adana Durum, Tropicana Şeftali Nektarı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Cena: Tahsildaroğlu Hellim Peyniri, Beyaz Ekmek, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Cappy Karışık Meyve Suyu, Patates Kızartması, Karisik Tost. Snacks/Altro: Milka MMMAX (Yer Fıstığı &Karamel), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di grkm85
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