Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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96 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 126,62g | Carb: 241,27g.
Colazione: 건국 무첨가두유, 바나나, 표고버섯, 팽이버섯, 설도. Pranzo: 콩국수. Cena: 미트리 닭가슴살 리얼갈릭맛, 요플레 플레인 요거트, 군고구마, 바나나. Snacks/Altro: 코카콜라 제로콜라. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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