Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 50,10g | Carb: 147,70g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Победа Шоколад Горький Пористый, Чай, Тушеные Овощи. Pranzo: Курица Вареная, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Горошек. Cena: Нектарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Di più...
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2767 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Cross Training - 6 minuti, Pulizia - 1 ora, Squat (GAG) - 1 minuto, Dormire - 9 ore, Riposare - 13 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ketty37
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