Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 116,44g | Prot: 37,01g | Carb: 15,14g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Зеленый Листовой Салат, Ремит Бекон Венгерский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Altro: Красные Вишни, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), ВкусВилл Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di na3ali
|