Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 173,37g | Carb: 164,76g.
Colazione: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Pranzo: Интелл Финики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Cena: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Манная Крупа, Qegg Перепелиные Яйца, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Арбуз. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|