Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 81,36g | Prot: 125,63g | Carb: 30,99g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белый Медведь Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Магнит Сыр Маасдам. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Милково Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе. Di più...
|
|
2669 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miupiuvau
|