Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 83,30g | Prot: 226,57g | Carb: 211,33g.
Colazione: Flying Power Sugar Free, Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Pranzo: Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Olivenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Aldi Paprika, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Cena: REWE American Sandwich, Dulano Rindersaftschinken. Snacks/Altro: Sportness Eiweiß 50%, Milbona Skyrella , Milbona Dessert mit Sahne, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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