Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 102,56g | Prot: 162,82g | Carb: 142,70g.
Colazione: Кофе с Молоком, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Разносол Грузди Соленые, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Панчо, Абрикосы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|