|
good progress ,
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2454 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 147,10g | Carb: 329,94g.
Colazione: coffee, cheese, bagel. Pranzo: coffee, toast, macaroni. Cena: potato croquette, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sweetcorn, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Altro: milky bar, bread roll, walkers baked, muller corner, tuna, White Bread. Di più...
|
|
3016 kcal
|
Esercizio:
workout - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|