Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 29,86g | Prot: 97,33g | Carb: 136,39g.
Colazione: Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Печенье Шоколадное Бисквитное Иван-Поле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шпинат, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Творог 5%. Cena: Geneticlab Протеин. Snacks/Altro: Изюм, Печенье Шоколадное Бисквитное Иван-Поле, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValeriyaNCT
|