|
W tym tyg wyszło bardziej realnie 😂
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3172 kcal
|
Gras: 198,67g | Prot: 213,89g | Carb: 134,48g.
Colazione: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Jabłko. Pranzo: Barilla Basilico, Olej Kokosowy, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Cukinia, Czerwona Papryka. Cena: Jajko, Ser Feta, Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Serek Wiejski , Mlekpol Mleko 3,2%, Alesto Nerkowce, Olimp Whey Protein Complex 100%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|