Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 155,87g | Prot: 96,71g | Carb: 86,59g.
Colazione: Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Karotten, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , DM Bio Zartbitter, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kerrygold Butter, Low Carb Brot, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Pranzo: Grüne Paprika, Balsamico, Olivenöl, Dennree Bio-Walnusskernbruch, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Feigen, Grüner Blattsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Cena: Zucchini, Alnatura Tomatenmark, Karotten, Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Olivenöl, Kerrygold Cheddar, MinusL Schmand, Lachsfilet. Snacks/Altro: Feigen, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel Haselnussmus, MinusL Schmand, Eigelb, Weihenstephan Frischer Schlagrahm. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rolikahn
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