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À peu près stabilisée mais surtout bien dans ma peau ! Demain matin, direction les États Unis !! Je vais bien profiter, et même si je mange un peu plus gras, je ferai de mon mieux pour faire attention ! Je prévois des galettes de riz et des carottes pour l'avion car les repas ne sont vraiment pas bons... mercredi (10 juillet), j'ai fêté les 4 mois de ma prise de décision de réellement changer mon alimentation ! J'ai même acheté une tarte aux fraises sans culpabiliser !! Bonnes vacances à tous ! Je fais de mon mieux pour vous donner de mes nouvelles ! 😘😘😘 Et un grand merci de votre soutien !!!
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 18,19g | Prot: 57,47g | Carb: 138,73g.
Colazione: Abricots, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Framboises, Elle & Vire Carré Frais 0%. Pranzo: Framboises, Crêpes Nature, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Saumon Cuit, Melon, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé). Cena: Cerises Rouges Acides, Framboises, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melon, Pastèque, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Tomates. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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