Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 94,68g | Carb: 143,76g.
Colazione: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Butter , King Soopers 1% Lowfat Milk, Onions , Red Sweet Pepper, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Egg. Cena: Mixed Salad Greens, Lagunitas Lagunitas IPA, Green String Beans, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Butter , Potato (with or Without Peel), Baked or Broiled Fish. Snacks/Altro: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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