Diario di love2educate, 14 lug 19

Dehydration from a night with some heavy drinking. Feeling ok this morning.
107,3 kg Perso fino ad ora: 24,7 kg.    Rimanenti: 9,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1952 kcal Gras: 97,71g | Prot: 149,58g | Carb: 120,39g.   Colazione: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage. Pranzo: Fresh & Easy Pico De Gallo, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Guacamole, Brown Rice. Cena: Guacamole with Tomatoes, Chicken Thigh, Brown Rice. Snacks/Altro: Whey Smooth, Creamy Peanut Butter, Whole Milk, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Almonds. Di più...
392 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di love2educate


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