Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 24,62g | Carb: 117,06g.
Colazione: Kue Bolu. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Urap, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Wortel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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