Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 107,98g | Carb: 155,27g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Pranzo: English Muffin, Meatless Vegetable Burger or Patty. Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Colby Jack Cheese, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Nabisco Triscuit Crackers Original, Popsicle Big Stick, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Nabisco Triscuit Crackers Original. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldengrdly
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