Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 47,53g | Carb: 204,33g.
Colazione: Leite Magro, Banana. Pranzo: paté, pão, arroz, peixe frito. Cena: Cheerios. Snacks/Altro: proalimentar, maçã. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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