Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 122,86g | Carb: 108,88g.
Colazione: Сыр Моцарелла, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом, Яичница. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Cena: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Altro: Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marusya38
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