Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 97,07g | Prot: 173,18g | Carb: 23,61g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Snacks/Altro: Магнит Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Белый Медведь Творог 5%. Di più...
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3283 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miupiuvau
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