Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 66,43g | Prot: 83,75g | Carb: 205,11g.
Colazione: Красное Яблоко, Овсяные Оладьи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Банан, Овсяные Отруби. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Кабачков, Фаршированный Перец, Delba Цельнозерновой Хлеб. Cena: Сыр Камамбер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Овсяные Оладьи, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Сливы, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|