Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 42,97g | Prot: 62,72g | Carb: 66,48g.
Colazione: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|