Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3899 kcal
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Gras: 93,24g | Prot: 266,38g | Carb: 323,97g.
Colazione: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%. Pranzo: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Cena: Dulano Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Karotten, Aldi Paprika, BelSun Bohnen , Weißer Reis (Langkorn), Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Altro: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness Eiweiß 32%, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Milbona Skyrella , Kinder Pinguin Schoko, Pancakes. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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