Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 92,22g | Carb: 235,61g.
Colazione: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Кабачок, Верони Лапша Яичная, СМК Молоко 3,2%. Pranzo: Творожники, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник , Bruggen Мюсли с Фруктами, Сыр Тильзитер, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Магнит Сыр Голландский 45%, Творог 5%, СМК Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Altro: Красные Вишни. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89090922094
|