Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 73,93g | Prot: 66,18g | Carb: 155,47g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Сахар, Творог 9%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Слобода Майонез Провансаль 67%, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Cena: Котлета Куриная, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп Чили, Слобода Майонез Провансаль 67%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Бежин Луг Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nesquik Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|